problem z

mam podobny problem z barkiem ciągle wypada przy przeciążeniach i uniemozliwia mi granie w kosza... a przy tym ćwiczeniu strasznie to wszystko chrupie ... łeeeeee. nie spoczne dopuki bark się nie naprawi ... będe pisał o moich efektach. Aha czy ktoś stosował te ćwiczenie i pomogło ??

[...] 3.sciaganie drazka szerokim nachwytem 4.wioslowanie sztanga 5.szrugsy sztanga dodam ze w chwili obecnej staram sie nie wykonywac cwiczen angazujacych miesnie naramienne poniewaz ta czesc rozwinela mi sie znaczenie lepiej i mam problem z nadgonieniem plecow. jakie zmiany powininem wprowadzic ? Zmieniony przez - massiron w dniu 2006-02-08 23:08:39

U mnie to była głównie kwestia przyzwyczajenia. A i jak biegam to absolutnie nie mogę jeść kreatyny. Jak jem kreatynę to od razu przy bieganiu puchnę i bolą mnie piszczele. W sumie to już od dwóch lat kreatyny nie używam właśnie przez problem z bieganiem.

spoko sprobuje jak mówicie ze wiecej nie znaczy lepiej bica i trica moge zmniejszyc ale mam problem z klatka bo przez ostatni miesiac robilem na klatke tyle walsnie serii(15) i nie czuje przemeczenia co wy na to??

chyba że ktoś ma problem z załatwianiem się, to jogurty mogą pomóc hehe :)

Polecam 5 gr rano, wieczorem, przed treningiem oraz 10 gr po treningu Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Można , aczkolwiek radził bym odczekać 10-15 min po wzięciu kreatyny Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

powinieneś na spokojnie i dyplomatycznie ich przekonać...ja miałem ten problem z odżywkami!

Wrzuć dokładną rozpiskę przykładowego dnia diety Witaminy i magnez nie zaszkodzą Bcaa raczej zbędne Dibencozide - masz problem z apetytem?

Dibencozide - masz problem z apetytem - tak @edit. Rehabilitacja to były małe ćwiczenia na lędźwiowy i głównie na klatkę bo prawa strona była mniej rozwinięta niż lewa. Zmieniony przez - jacyś11166 w dniu 2016-06-02 12:03:03

[...] cibie aj cie szanuje za wiedze ktora posiadasz to bylo do tego ktory mowil ze jestem synem prof i kupielm test jesetm swiadom skutkow ubocznych stsouje minimalne dawki i slabe srodki o minimalnych skutkach ubocznych i robei wszytsko przy amx zabiezpieczniu a tu akurat pojawil sie problem z ktorym nie wiedzialem cio zrobic i dzikuje ze mi pomogles

mam problem z tym samym lecz stosuje juz jakis czas cwiczenia podane przez Mazuro...i smiem twierdzic ze sztangielki to podstawa :)

miałem podobny problem z łokciem zastosowałem masc ben gay + opaske uciskowa i jest dobrze mi osobiscie pomoglo wiec moge polecic :)

podaj mi maila,ok?:) bo tu generalnie mam problem z załączaniem zdjęc.

Ale chodzi ze nie moge uzyc nog bo mam problem z kolanami mialem skrecone a unoszenia tlowia nie zrobie bo nie mam profesjonalnej silki Zmieniony przez - cope w dniu 2007-11-19 18:38:33

"Ale chodzi ze nie moge uzyc nog bo mam problem z kolanami mialem skrecone": no to masz stary lipe... jak to bylo niedawno to daj spokoj nogom niech odpoczna!! a jezeli nie to sam nie wiem jak Ci poradzic...masz lipe ;/

szkoda kasy na gh turbo. Zma Ci pomoze jak masz niedobory tych minerałów, melatonina doraźnie jak masz problem z zasypianiem a nie jakością snu. można by dać np gabę http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_GABA-opis2676.html czy 5-htp jak nie znajdziesz to http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tryptophan-opis27246.html Zielony ZMA scitec miał chelaty [...]

[...] (po 5p robie) Przysiady 88kg 5p tu mysle dam rade progresowac jeszcze Przysiad przedni dzis dolozylem 2,5 do 70kg (tu po 8p) I nie wiem czy juz dam rade cos dolozyc ledwo wykonane ostatnie p. Niechce mi sie wypisywac wszystko ale glowny problem z progresja bedzie chyba wl I sumo high pull Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 26/04/2013 19:28:08

Nie. Wtedy miałbyś problem z dietą no i poza tym oba treningi różnią się między sobą.

wlasnie mam lekki problem z dieta wiec licze znow bardziej rozwaznie zapotrzebowanie. pozdrawiam i dzieki. sog for you jesli wejdzie